Kaos i rutiner?

Se for deg at vekkerklokken ringer kl 06 om morningen. Det er første arbeidsdag etter en lang deilig sommerferie. Du har gjerne barn som skal på skolen og det er både armer og bein i sving for å komme seg ut døren. 

I sommer har alle rutiner sklidd ut og det er ett hardt møte med hverdagen igjen. Enkle gode rutiner kan endre hele dagen. En rutine er en ferdighet som man har fått ved øvelse og erfaring, en arbeidsplan eller det som tilhører den vanlige, daglige tjenesten, som et rutineoppdrag eller en rutinetokt. Rutine er også en plan eller metode man følger regelmessig eller i en bestemt situasjon; en fast måte å gjøre noe på.

For noen er rutiner alfa og omega for at dagene skal gå rundt og for at man i det hele tatt skal få gjort noe produktivt, mens for andre er det bare stress man ikke trenger i hverdagen. Noen rutiner bør vi nok likevel alle ha, og kanskje får man ekstra behov for rutiner når man får barn eller andre forpliktelser i livet.

Prøv og finn de rutinene du liker og som blir en naturlig del av livet ditt, som for eksempel å stå opp når alarmen ringer første gang, rydde opp mens du lager mat, trene, spise sunt og få i deg det kroppen trenger, eller slutte å utsette ting.

Finn og skap vaner og rutiner som passer for deg. Kanskje tenker du at «jeg skulle ønske jeg gjorde ditt eller datt» hver dag, men det er ikke gitt at andres gode vaner og rutiner passer til deg og ditt liv. Finn derfor ting du ønsker å berike livet ditt med som passer til din livsstil, og ikke gå for hardt ut – jobb deg sakte, men sikkert mot målet ditt – og ikke gi opp!