Høsten – Tid for refleksjon

Høsten nærmer seg med stormskritt. 

Snart blir dagene kortere, de fine høstferiene kommer til sin rett og du kjenner kanskje at det er litt kaldere om morgenen. 

Høsten er en perfekt tid til å reflektere. Følelsene våre styrer i veldig stor grad våre liv. Hvis vi har det vondt inni oss, så blir våre tanker og våre handlinger deretter. Dette gjør at vi begynner å gå rundt i en ring av vonde følelser som på nytt skaper vonde tanker, og handlinger, og som igjen forsterker de vonde følelsene.

Vi ønsker oss alle sammen et godt liv. Vi ønsker å ha det godt i følelsene våre, og vi ønsker indre ro. Det er mulig å oppnå dette. Da må man selvfølgelig gjøre noen tiltak, og refleksjon er et av tiltakene. Bruk denne høsten til å reflektere over livet ditt, over alt du har opplevd, over følelsene du strever med.